Fitnesscenter
KNSC Fitness – dit lokale træningssted i Køge Nord
Velkommen til KNSC Fitness – et lille, lokalt fitnesscenter i Køge Nord Sport Center, hvor der er plads til alle, uanset om du er nybegynder eller øvet. Her er ingen smart facade – bare et godt sted at træne med kvalitetsudstyr og hyggelig atmosfære.
🔹 Alt det nødvendige – uden alt det unødvendige
Vi har moderne træningsmaskiner i høj kvalitet og masser af funktionelle træningsmuligheder. Uanset om du vil styrke musklerne eller få pulsen op, har vi alt, hvad du behøver:
✔ Styrkemaskiner & frivægte – også velegnet til seniortræning
✔ Kabelstation, kettlebells & powerbands – til funktionel træning
✔ Stort udvalg af cardiomaskiner – trappemaskine, løbebånd, romaskine, crosstrainer og kondicykler
🔹 Holdtræning i små grupper
Vi tilbyder WOD-hold flere gange om ugen, hvor du får sved på panden med varieret og effektiv træning. Vi har også seniorvenlige hold i maskinerne hver uge, hvor træningen er skånsom, men stadig giver resultater.
Vores hold har max 12 deltagere, så der er altid god plads.
🔹 Hyggeligt, lokalt og nemt at gå til
Hos os handler det om at skabe et uhøjtideligt træningsfællesskab, hvor alle kan være med.
Vi har gratis parkering lige ved døren, omklædningsrum med bad og nem adgang til toiletter.
📍 KNSC Fitness – en del af Køge Nord Sport Center
Kom og vær med – her er ingen smarte koncepter, bare god træning i rare omgivelser.
Priser
Fitness: kr. 229,- pr. måned.
Træn så meget du vil i vores fitnesscenter i hele åbningstiden.
Fitness og holdtræning: kr. 249,- pr. måned.
Træn så meget du vil i vores fitnesscenter og på vores mange spændende hold.
Senior medlemskab fra 60 år: kr. 149,- pr. måned.
Træn i vores fitnesscenter mandag – fredag mellem kl. 05.00 og 14.00 og på de hold der ligger i samme tidsrum.
Ung 15-17 år: kr. 199,- pr. måned.
Er du 15-17 år kan du træne i vores fitnesscenter og på vores hold til en reduceret pris på kr. 199,- om måneden.
Juniorfitness 11-14 år: kr. 99,- pr. måned.
Træn i vores fitnesscenter med en forælder til kun 99,- om måneden.
Klipkort til banebooking eller holdtræning – 10 klip: kr. 300,-
Klipkort til banebooking og holdtræning – 20 klip: kr. 500,-
Man binder sig for løbende måned + 30 dage.
Oprettelsesgebyr: kr. 199,-
Som medlem tilbydes du en introduktion til fitnessmaskinerne og faciliteterne, som kan aftales ved at kontakt Køge Nord Sport Center på info@knsc.dk eller tlf. 70 60 50 84.
Vigtige informationer
Træning skal ske i indendørs sko, da udendørs sko ikke er tilladt i fitnesscenteret.
Du har mulighed for at afsætte sin taske, sko og overtøj på reolen i fitnesslokalet.
Vi tilbyder fitnessmedlemsskaber for alle fra 11 år og holdtræning fra 15 år. Er du 11-14 år skal du træne med en forælder/værge og er du 15 til 17 år skal du have en værgetilladelse for at starte til fitness. For oprettelse af medlemskab for børn mellem 11 og 17 år, skal du sende en mail til info@knsc.dk, hvor efter du vil modtage yderligere informationer. Vær desuden opmærksom på at unge mellem 15 og 17 år, skal have introduktionstime til fitnesscentret inden første træning kan påbegyndes. Det er gratis og kan bookes via mail.
