Mindfulness kursus – lær at leve et mindfuldt liv med naturen som vejleder

Mindfulness kursus – lær at leve et mindfuldt liv med naturen som vejleder – SoulWords by Haidi Wigger Klaris

Forkæl dig selv med en sanselig og inspirerende kursusdag, hvor du blandt andet lærer at bruge naturens årstider som guide til et liv, der nærer både krop og sjæl.

I en hverdag præget af højt tempo, konstante krav og et forventningspres, der kan føles overvældende, er det nemt at miste forbindelsen til sig selv. Vi skal hele tiden præstere og være tilgængelige. Men det behøver ikke at være sådan. Vi behøver ikke at leve på den måde. Der findes en vej tilbage – til roen, til naturen og til dig selv.

Konceptet Shamanistisk mindfulness kombinerer klassisk mindfulness med naturvisdom – inspireret af de nordiske shamanistiske rødder.

I løbet af dagen bliver du introduceret til enkle og effektive teknikker, som du let kan integrere i din hverdag – også selvom du har en travl livsstil.

Og det kræves ikke at du er spirituelt anlagt for at deltage – det eneste, du skal møde op med, er et nysgerrigt og åbent sind.